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Exercícios
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Aulas em Vídeos
Saiba identificar as necessidades específicas de cada aluno e a criar planos de aula personalizados para maximizar os resultados.
Níveis de Habilidade e Progressões.
Aulas para iniciantes, básicos, intermediários e avançados, com estratégias para progressão contínua e transição de nível.
Construção e Estrutura de Aula.
Estruture suas aulas de forma eficaz e envolvente, incluindo a construção e finalização de aulas.
Adaptações e Patologias.
Execução segura e adaptada de movimentos para diferentes condições de saúde, com adaptações específicas para todos os níveis de habilidade e exercícios.
Processos Pedagógicos e Métodos de Ensino.
Construção de exercícios, desenvolvimento de movimentos e formação de sequências eficazes.
Power House e Ativação do Centro.
Fortaleça o centro de força do corpo e ensine seus alunos a ativar o core.
Pré-Pilates e Repertório Variado.
Exercícios preparatórios, seus benefícios e uma vasta gama de exercícios para diversificar suas aulas.
Proporcionando um treinamento completo e especializado para que você possa expandir suas habilidades e oferecer o melhor para seus alunos.
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Sua reputação e compromisso com o legado de Pilates foram reconhecidos em 2003, quando foi nomeada "Professora de Professores" (Teacher of Teachers) por Romana Kryzanowska. Desde então, Inelia tem se dedicado a formar profissionais (+ de 1800) do Autêntico Método Pilates, somando mais de 70 mil horas de treinamento e formação de instrutores.
"Desde que mergulhei nos princípios do Autêntico Pilates, testemunhei uma transformação significativa em minha carreira. Minhas aulas se tornaram mais precisas e eficazes, e minha confiança como instrutor foi fortalecida. Agora, me sinto plenamente capaz de guiar meus alunos rumo aos seus objetivos de saúde e bem-estar."
"A plataforma é um guia completo do verdadeiro Método Pilates, demonstrando como os exercícios, quando aplicados de maneira estratégica, podem transformar tanto o corpo quanto a vida dos alunos. O conteúdo vai além, mostrando como esta metodologia pode melhorar a performance física e mental dos praticantes, proporcionando uma vida mais saudável e equilibrada."
Aproveite a oportunidade de expandir suas habilidades e conhecimentos com nossos encontros mensais online, onde você aprenderá técnicas inovadoras e conceitos avançados diretamente com a especialista Inelia.
Interaja em tempo real, esclarecendo suas dúvidas e recebendo feedback personalizado.
Introdução
Básico
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Avanzado
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Intermediário
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Mentoria Mensal
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Oferecemos garantia de 15 dias a partir da compra. Se não atender às suas expectativas, devolvemos 100% do valor investido, sem questionamentos.
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Garantia de 15 dias
Programa Autêntico Pilates Inelia Garcia
• Mais de 860 exercícios do iniciante ao avançado
• Mais de 100 horas de conteúdo prático
• Mais de 160 aulas gravadas por Inelia
Bônus 1: Mentoria Mensal ao Vivo com Inelia
Sessões online via Zoom para tirar dúvidas
Aprendizado de aspectos pedagógicos e técnicos
Bônus 2: Acesso a +25 Mentorias Gravadas
Conteúdo exclusivo para aprofundar seus conhecimentos
Bônus 3: Biblioteca Exclusiva de Inelia Garcia
+40 Vídeos de Perguntas & Respostas
Bônus 4: Acesso à Plataforma Pré Pilates Para Idosos
Conteúdo especializado para atender um público crescente
Bônus 5: Acesso à Plataforma Alongamento Consciente
Técnicas avançadas para complementar sua prática
Processos Pedagógicos • Mat Básico com Acessórios • Mat Básico com Acessórios – Magic Circle • Dinâmica do Mat • Finalização System Básico Wall • Finalização System Básico Wights e Ballet Stretch Sentado • Finalização System Básico Ballet Stretch Ladder Barrel • Considerações no Mat • Reformer Básico • Exercícios Construtivos • Wundar Chair Básico • Cadillac Básico • Eletric Chair • Exercícios Básicos • Tradition Ending para homens.
Módulo Iniciante
Processo Pedagógico do Reformer Intermediário I, II e III • Reformer Intermediário • Exercícios Construtivos para o Reformer Intermediário I, II, III, IV e V • Ladder Barrel I e II • Magic Circle • Aparelho Ped o Pull • Finalização com Wights • Cadillac I, II, III e IV • Wunda Chair I e II • Lives de Mat.
Módulo Intermediário
Pré Pilates com Triângulo • Cadillac Avançado I, II e III • Eletric Chair Avançado I e II • Wunda Chair Avançado I e II • Push Up Device I e II • Eletric Chair Original para Homens • Headdress (touca de cabeça) • Guilhotina Cadillac I, II e III • Processos Pedagógicos Mat Avançado I, II e III • Mat Avançado I e II • Processos Pedagógicos Reformer Avançado I, II, III, IV, V e VI • Reformer Avançado na Dinâmica I, II e III • Reformer Avançado Variações • Cadillac Avançado Leg Spring Séries I e II • Spine Corrector I e II.
Módulo Avanzado
Finalizações The Weights / Intermediário
Sequência de Braço com Molas / Intermediário - Avançado
Série Standing Arm Spring With Roll Back Barn Intermediário - Avançado
Traditional Ending Series / Intermediário - Avançado
Cadillac / Intermediário - Avançado
Neck Stretcher / Intermediário - Avançado
Finalizações The Weights / Avançado
Finalizações de aula - Splits in the air – Avançado
Ladder Barrel / Avançado
Toes Exercises
Foot Corrector - Acessórios
Além dos módulos já apresentados, a plataforma está ainda mais completa e atualizada com a adição do Módulo UpGrade. Este módulo adiciona uma nova dimensão à sua prática de Pilates, aprimorando sua capacidade de ensinar e realizar exercícios avançados.
Módulo UpGrade
Entre as atualizações, você encontrará:
Por um ano inteiro, você desfrutará de acesso total ao conteúdo do curso e de mentorias ao vivo mensais.
A certificação no Autêntico Método Pilates é exclusivamente presencial, proporcionando o contato direto e a orientação personalizada que são requisitos essenciais para aqueles que estão se formando com Inelia.
A plataforma online não constitui uma formação; é um programa de aperfeiçoamento.
Para sua conveniência, oferecemos diversas opções de pagamento: você pode optar pelo parcelamento no cartão de crédito em até 12 vezes, ou se preferir, pode realizar o pagamento à vista via boleto bancário ou Pix. Escolha a opção que melhor se adequa ao seu planejamento financeiro.
Oferecemos uma garantia de 15 dias, demonstrando nosso compromisso com a sua satisfação. Se, dentro desse período, você concluir que o conteúdo não atende às suas expectativas ou não corresponde ao seu investimento, comprometemo-nos a devolver 100% do valor pago. Seu sucesso e satisfação são nossa principal prioridade.
Compra Segura
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Satisfação Garantida
Todos os direitos reservados - Inelia Garcia Academy Cursos LTDA - CNPJ 45.639.235/0001-66
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