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Você acaba de liberar a oportunidade para se destacar como profissional no Pilates.

Essa oportunidade só está disponível AGORA,

nesta tela, então se quiser garantir, continue lendo…

A Conquista
do Seu Everest Pessoal

By Inelia Garcia

mas existe uma oportunidade escondida que poucos profissionais estão aproveitando de forma inteligente (e responsável)…


Um público que vem crescendo a cada ano no Pilates, e que nem todo profissional pode atender, pois exige um cuidado e conhecimento especial para trazer resultados…


Os idosos.


Você já percebeu que, cada vez mais, idosos buscam o Pilates para se manterem ativos, independentes e saudáveis?


Muitos deles enfrentam barreiras que prejudicam sua qualidade de vida, como:


  • Dores crônicas
  • Medo de quedasInsegurança ao se movimentar
  • Perda do controle e coordenação motora nas tarefas da rotina
  • Dificuldade nas tarefas mais simples como sentar, levantar, tomar banho, subir escadas, sair do carro...


E seja por recomendação médica, da família, ou pela busca própria de viver com mais dignidade, auto estima, bem estar e independência, muitos deles pisam pela primeira vez em um estúdio de Pilates.


Mas será que todos eles estão realmente prontos para iniciar o Pilates tradicional?


A resposta é não! A técnica tradicional do Pilates foi baseada na contrologia do corpo na fase adulta.


Por isso, quando estes idosos chegam na primeira aula, muitos deles se assustam com a dificuldade e nunca mais pisam no estúdio.


No pior dos casos eles passam a acreditar que o Pilates não é para eles.


Mas sim, o Pilates é para TODOS, desde que conduzido corretamente para suas necessidades.


Com os idosos, existe um trabalho que precisa ser feito antes mesmo da 1ª aula tradicional de Pilates, para que eles consigam retomar a coordenação, força e resistência básica.


Só depois devemos iniciar o trabalho do Pilates tradicional.


Foi pensando nisso que o programa "Pré Pilates para Idosos" foi desenvolvido.

Você está prestes a dar um salto na sua carreira no Pilates ao adquirir a Plataforma do Autêntico Pilates,

O que você recebe na plataforma Pré Pilates para Idosos?


O programa está dividido em duas fases: compreensão sobre o processo do envelhecimento e seus impactos, e a parte dos exercícios práticos.


Entender o envelhecimento do ponto de vista científico, biológico, psicológico é importantíssimo para entender as limitações e barreiras que os idosos enfrentam no dia a dia e com isso saber como manter o progresso e motivação do seu aluno idoso.


Na fase 2, você receberá:


  • Sequências didáticas prontas para aplicar imediatamente com seus alunos idosos;
  • Exercícios para melhorar a capacidade de caminhar, levantar e sentar, subir e descer degraus, entrar e sair do carro;
  • Aula para trabalhar o equilíbrio energético do corpo e aliviar sintomas de diversas condições de saúde;
  • Exercícios de fortalecimento, com foco nos membros que mais são impactados no envelhecimento;
  • Exercícios de ativação e conscientização corporal para o dia a dia;
  • Exercícios para fortalecimento dos músculos da face e músculos da mastigação;
  • Metodologia baseada na contrologia específica para IDOSOS no método original de Joseph Pilates, que foi transmitido por Romana.


O investimento para o programa Pre-Pilates para Idoso já é muito pequeno em relação à qualidade das aulas, do resultado que proporciona aos idosos e frente aos benefícios que você pode ter como profissional ao acessar esse conhecimento…


Mas por você ter se comprometido em transformar vidas com o Autêntico Pilates, eu quero te presentear com 40% de desconto no seu acesso Pré-Pilates para Idosos.


Essa condição é única e exclusiva desta página, e estará disponível somente enquanto este site estiver no ar, então para garantir, clique no botão abaixo.

Você está pronto para começar a sua ascensão?


Em nossa plataforma, garantimos que você tenha todas as ferramentas, conhecimentos e apoio para não apenas alcançar esse cume, mas também para desfrutar de cada passo da jornada.


Conheça A Estrutura Completa dos Módulos do Autêntico Método Pilates de Educação Continuada Esperando por Você.


Módulo Introdução:

  • História e Fundamentos: Explore a rica história de Joseph Pilates, sua relação com Romana Kryzanowska e a continuidade do legado por Inelia Garcia.

  • Teoria e Prática do Método Pilates: Uma imersão nas bases teóricas do Pilates, dividida em duas partes, seguida de uma exploração prática sobre a formação de um instrutor de Pilates, também em duas partes.

Módulo Básico:

  • Processos pedagógicos do Mat básico
  • Mat básico com acessórios
  • Dinâmica Mat básico
  • Finalização System básico wall
  • Finalização System básico wights e ballet stretch sentado
  • Finalização System básico ballet stretch ladder barrel
  • Considerações no Mat
  • Reformer básico
  • Construção do Reformer básico - exercícios construtivos
  • Wundar Chair básico
  • Cadillac básico
  • Eletric Chair - exercícios básicos
  • Baby Chair básico
  • Tradition Ending para homens


Módulo intermediário:

  • Processo pedagógico do Reformer intermediário
  • Reformer intermediário
  • Exercícios construtivos para o Reformer intermediário
  • Ladder Barrel
  • Magic Circle
  • Aparelho Ped o Pull
  • Finalização com Wights
  • Cadillac
  • Wunda Chair
  • Lives de Mat


Módulo Avançado:

  • Pré pilates com triângulo
  • Cadillac avançado
  • Eletric Chair avançado
  • Wunda Chair avançado
  • Push Up Device
  • Eletric Chair Original para homens
  • Headdress (touca de cabeça)
  • Guilhotina Cadillac
  • Processos pedagógicos Mat
  • Mat avançado
  • Processos Pedagógicos Reformer avançado
  • Reformer Avançado na Dinâmica
  • Reformer Avançado Variações
  • Cadillac Avançado Leg Spring Séries
  • Spine Corrector


Módulo UpGrade:

  • Finalizações The Weights - Intermediário
  • Sequência de Braço com Molas – Intermediário / Avançado
  • Série Standing Arm Spring With Roll Back Barn – Intermediário / Avançado
  • Traditional Ending Series – Intermediário / Avançado
  • Cadillac – Intermediário / Avançado
  • Neck Stretcher – Intermediário / Avançado
  • Finalizações The Weights Avançado – Avançado
  • Finalizações de aula - Splits in the air – Avançado
  • Ladder Barrel – Avançado
  • Toes Exercises
  • Foot Corrector – Acessórios


A Jornada Além dos Módulos: Descubra os Super Bônus que Ampliarão Sua Ascensão.


A verdadeira escalada rumo ao ápice do Pilates não se limita apenas ao conhecimento técnico; ela é enriquecida por experiências, sabedoria compartilhada e apoio contínuo. É por isso que, além dos módulos transformadores do Autêntico Método Pilates de Educação Continuada, preparamos para você não apenas um, mas três super bônus que irão potencializar sua jornada ao topo do Everest.


Super Bônus 1: Acesso Exclusivo a Mais de 20 Mentorias Gravadas, cada uma com duração média de duas horas, cobrindo uma vasta gama de assuntos essenciais para sua evolução no Pilates. Essas sessões são verdadeiras joias de conhecimento, onde você encontrará:


  • Estratégias Efetivas para Planejar Aulas Personalizadas no Pilates
  • Estratégias de Fidelização: Mantendo Alunos de Pilates Engajados a Longo Prazo
  • Guia Completo para Criar e Gerenciar um Estúdio de Pilates de Alto Sucesso
  • Desenvolvendo Aulas de Pilates: Estruturação e Dinâmica
  • Uma Abordagem Integrada aos Pés: Visão Prática e Holística no Pilates
  • A Fundação do Movimento: Explorando a Importância dos Pés no Pilates
  • Joelhos no Pilates: Estratégias para Saúde e Performance
  • Protegendo a Coluna Cervical no Pilates: Práticas e Prevenções
  • Construindo o Sucesso: Como Lançar e Sustentar seu Estúdio de Pilates
  • Utilizando o Eye Chart para Enriquecer o Método Pilates para Seus Alunos
  • Avançando no Reformer: Técnicas para Aprimorar as Marchas
  • Dominando a Curva C: Técnicas e Aplicações no Pilates
  • Gestão de Hiperextensões de Joelho: Estratégias para Pilates em Aparelhos
  • O Papel Crucial do Profissional de Pilates: Responsabilidades e Impacto


Ao se aventurar pelas mais de 20 mentorias gravadas, você já deu um grande salto em sua escalada pessoal rumo ao cume do Everest do Pilates. Essas sessões, repletas de sabedoria e técnicas avançadas, são apenas o início. Sabemos que a jornada rumo ao topo é repleta de desafios e questionamentos. É por isso que estamos entusiasmados em oferecer algo ainda mais especial para apoiar sua ascensão.


Super Bônus 2: Biblioteca Exclusiva de Inelia Garcia - 40 Vídeos de Perguntas & Respostas.

Imagine ter um guia sempre à disposição, pronto para esclarecer todas as suas dúvidas, desde as mais simples às mais complexas. É exatamente isso que oferecemos com nosso segundo super bônus. A Biblioteca Exclusiva de Perguntas & Respostas de Inelia Garcia é um tesouro de conhecimento, onde você encontrará 40 vídeos dedicados a esclarecer dúvidas sobre:


  • Quais são as limitações do Pilates em pessoas com Fibromialgia?
  • Como avaliar a curva dos Alunos especialmente os que possuem Hipercifose?
  • Qual a diferença entre Half Hanging e Half Hanging Hanging?
  • Quais exercícios não devem ser feitos no período da manhã?
  • Como ativar os Músculos Abdominais?
  • Como Respirar corretamente na Execução do Exercício?
  • Como seria o trabalho com o paciente com uma joelho com dores?
  • Como trabalhar Ombro Congelado?
  • Sobre a Respiração a questão de exalar Boca e contrair Abdômen ainda se usa?
  • Em Roll Up as Escápulas devem ficar Abduzidas?
  • A ativação Abdominal seria durante a aula inteira em todos os exercícios?
  • Quais Exercícios usar para Alunos com Artrose de Joelho?
  • Compensações dos rolamentos nas Hiperlordoses
  • Quais seriam os exercícios básicos do Ped o Pull na parede ou no próprio aparelho?
  • Posso sair do repertório e adaptar a aula para um aluno que não tem condições de fazer?
  • O comando de umbigo nas costas para ativação Abdominal é correto?
  • O que fazer com aluno que executa o exercício rápido e não para de falar durante a aula?
  • O que usar nos Exercícios para quem tem uma Perna maior que a outra?
  • Por que dois números sete no post Eye Chart?
  • Esse comando para Ativação Abdominal está correto?
  • Por que o nome Eletric Chair?
  • Por que o nome Eye Chart?
  • Qual a posição do Quadril e da Lombar nos Exercícios The Hundred, Single e Double Leg Stretch?
  • Processo Pedagógico do Mat Intermediário e as Transições dos Exercícios
  • Pump in na Electric Chair onde encosta a lombar seria bom para quem tem Hiperlordose?
  • Qual comando você daria para seus alunos para ativar o abdômen?
  • Como Trabalhar uma Escoliose?
  • Como coordenar o Movimento com a Respiração dos Idosos?
  • Como usar o Eye Chart?
  • Você é a favor da criação de pílulas de exercícios para os idosos devido a dores no Inverno e Outono?
  • Apresentação do Eye Chart para que serve?
  • Eye Chart: Como fazer o primeiro processo?
  • Eye Chart sentido horário, anti horário e pizza
  • Eye Chart: Respiração, Massagem e Exercícios para os olhos
  • Eye Chart para pessoas de idade e pessoas com problemas de sistema vestibular
  • Qual o tamanho do quadro Eye Chart e em qual posição e distância pode ser usado?
  • Etapas do Eye Chart com manual
  • O que acredita a respeito da relação espiritual e alinhamento da coluna?


Após explorar as profundezas do conhecimento com mais de 40 vídeos na nossa exclusiva Biblioteca de Perguntas & Respostas, você já sente a solidez da sua base se fortalecendo. Mas, para escalar o Everest do Pilates, sabemos que a orientação contínua de um guia experiente é indispensável. É aqui que lhe apresentamos o próximo degrau nesta jornada ascendente.


Super Bônus 3: Acesso Direto à Sabedoria de Inelia Garcia - Mentorias Mensais Online.

Em nossa busca constante por oferecer o melhor caminho para o seu crescimento e sucesso, temos o prazer de revelar o benefício mais exclusivo do nosso Programa Online Autêntico Pilates de Educação Continuada: Mentorias Mensais Online com Inelia Garcia. Nestes encontros virtuais, você terá a oportunidade de:


  • Aprender Diretamente com a Mestra: Cada sessão é uma chance de absorver novas técnicas e conceitos diretamente de Inelia, cuja experiência e conhecimento são incomparáveis.

  • Esclarecimento de Dúvidas em Tempo Real: Interaja com Inelia, fazendo perguntas e recebendo respostas que clarificam e aprofundam seu entendimento e prática do Pilates.

  • Acesso Contínuo ao Conhecimento: Todos os encontros são gravados e ficam disponíveis na plataforma, permitindo que você os revise sempre que desejar, garantindo que nenhum detalhe seja perdido.


Estes encontros mensais não são apenas uma sessão de aprendizado; são uma ponte para conectar-se diretamente com a fonte de um legado. Inelia Garcia não apenas compartilha técnicas; ela transmite sabedoria, inspiração e uma visão profunda do verdadeiro Pilates, cultivando não só habilidades, mas também uma paixão que transcende a prática.


Após revelarmos os tesouros que compõem os super bônus, incluindo as mentorias mensais online com Inelia Garcia, é natural que surja a curiosidade sobre o valor deste investimento transformador. Afinal, como mensurar em números a escalada ao Everest do Pilates, com tantas ferramentas e conhecimentos exclusivos ao seu alcance?


O Valor da Sua Transformação.


Imagine, por um momento, o valor que representam mais de 20 mentorias gravadas, uma biblioteca com mais de 40 vídeos de perguntas e respostas detalhadas pela mestra Inelia Garcia, e as inestimáveis sessões de mentoria mensal online. Juntos, esses bônus poderiam facilmente ultrapassar os R$ 4.800, um reflexo do imenso valor e da profundidade do conhecimento disponibilizado.


E ainda, temos os 4 módulos fundamentais do nosso programa – Iniciante, Intermediário, Avançado e Up Grade –, que, somados, alcançam um valor estimado em R$ 3.600, considerando a riqueza de conhecimento técnico e prático que oferecem.


No entanto, a jornada ao topo do Everest do Pilates que propomos não exige um investimento que reflita esses valores. Inicialmente, poderíamos considerar justo um acesso anual por R$ 1.997,00, dada a qualidade e o volume de conteúdo oferecido.


Mas, decidimos fazer algo especial.


Para tornar esta jornada transformadora ainda mais acessível e permitir que você, junto a muitos outros(a), possa se beneficiar e transformar sua carreira e vida com o Autêntico Pilates, estamos oferecendo o acesso de 12 meses à nossa Plataforma Online do Programa Autêntico Método Pilates por apenas 12 x de R$ 99,50 ou R$ 997,00 ao ano. A renovação é opcional.


Esta decisão reflete nosso compromisso não apenas com a excelência e a profundidade do ensino do Pilates, mas também com a democratização do acesso a um ensino de qualidade, permitindo que mais pessoas possam trilhar este caminho de crescimento e realização.


Se você está verdadeiramente pronto(a) para embarcar nesta jornada transformadora comigo no Programa Online Autêntico Método Pilates de Educação Continuada, para escalar o Everest do Pilates, aqui está o seu momento de decisão:

Lembre-se, a indecisão é uma das maiores barreiras ao sucesso.


Agora, diante de você, existem três caminhos:


Caminho 1: Fechar esta página e deixar para trás tudo o que você descobriu.

Essa é uma escolha sua, mas, francamente, é uma escolha que não leva a lugar algum.

Suas decisões moldam seu futuro, e a decisão de não agir é, na melhor das hipóteses, uma escolha por permanecer estagnado.


Caminho 2: Esperar por um sinal ou por alguma mudança externa para finalmente tomar uma atitude.

Aqui reside um grande engano, pois "O que me falta é o que ainda não sei; se eu soubesse, já teria alcançado."

O conhecimento que você tem hoje te trouxe até aqui, mas não te levará adiante se você continuar a repetir os mesmos padrões.


Caminho 3: Juntar-se ao Programa Autêntico Método Pilates de Educação Continuada agora, aproveitando uma condição especial, e começar a fazer história ao escalar o Everest do Autêntico Pilates comigo.


Eu já percorri esse caminho e sei quais são os desafios e as oportunidades que nos aguardam.


Dê a si mesmo essa oportunidade.


Estou comprometida em fazer a minha parte, e se você fizer a sua, aplicando o que ensino, juntos alcançaremos o topo do Everest do Pilates. E, se encontrar obstáculos pelo caminho, estarei aqui para apoiá-lo(a).


Para se inscrever no Programa Autêntico Método Pilates de Educação Continuada, clique no botão abaixo:


Se restarem dúvidas sobre o Programa Autêntico Método Pilates de Educação Continuada, o conteúdo da nossa plataforma, ou se não tem certeza se este é o momento certo para você...


Fale conosco.


Basta clicar no botão [Fale com a Lavínia agora], e ela estará pronta para atender você.

Desejo sinceramente que você alcance o sucesso na vida e na sua carreira profissional como instrutor(a) de Pilates. Se decidir embarcar nesta jornada comigo, será um prazer guiá-lo(a) até o topo.


Inelia Garcia

Teacher of the Teachers

The Pilates Studio Brasil

Pré- Pilates para Idosos

Uma plataforma exclusiva de aulas desenvolvidas para preparar idosos para o Pilates, e ajudá-los a resgatar a autonomia, independência e qualidade de vida.


Este legado já transformou a vida de milhares de idosos e, consequentemente, centenas de profissionais, multiplicando clientes e indicações.


Pois com esse conhecimento, você estará apto a


  • Receber essa demanda cada vez maior de idosos no Pilates;
  • Se destacar da sua concorrência;
  • Ser reconhecimento como especialista em idosos;
  • Aumentar a fidelização dos alunos por conseguir gerar resultados incríveis em pouco tempo;
  • Consequentemente isso significa crescer em faturamento, propósito e reputação.

Comece a aplicar o conhecimento ainda essa semana e seja reconhecido como referência no cuidado e preparação de idosos.

Todos os direitos reservados - Inelia Garcia Academy Cursos LTDA - CNPJ 45.639.235/0001-66